BIOHEAL CSIPKEBOGYÓS C-VITAMIN 1000MG NYÚJTOTT FELSZÍVÓDÁSSAL - 120 DB
Gyártó cikkszám: | BH324569 |
Cikkszám: | BH324569 |
Elérhetőség: | 1 db raktáron |
Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
Leírás és Paraméterek
C-vitamint szednél, de nem tudod milyet?
A szervezet nem képes a vízben oldódó vitaminokat, például a C-vitamin más néven aszkorbinsav, hosszútávú tárolására, így a felesleg gyorsan kiürül. Ezért a Bioheal Csipkebogyós C-vitamin olyan speciális, nyújtott felszívódást elősegítő formulával készült, mely biztosítja az aktív hatóanyagok egyenletes és hosszantartó kioldódását.
A csipkebogyó a vadrózsa áltermése, Magyarországon magas C-vitamin tartalma miatt igen népszerű növény. Magas C-vitamin tartalma miatt napi fogyasztása hozzájárul a fáradság és kifáradás csökkentéséhez, valamint az immunrendszer normál működéséhez.
Tudtad, hogy a C-vitamin...?
- antioxidáns hatású
- hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
- segíti és az idegrendszer normál működését
- hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez
- hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr, az erek, a csontozat, a porcok, a fogíny és a fogak normál állapotának fenntartásához
- normál pszichológiai funkció fenntartásához
Tudtad, hogy a csipkebogyó...?
- tartalmazza a legtöbb C-vitamint az összes magyarországi vad és kerti gyümölcs közül
- bogyóját nem szabad melegvízben áztatni, mert a C-vitamin már 50 °C körül megsemmisül
A nap melyik szakaszában szedjem a C-vitamint?
Ez attól függ, milyen C-vitamin terméket választottál, ugyanis vízoldható vitamin révén a felesleg gyorsan kiürül. Ezért a legjobb, ha retard tablettát/kapszulát választasz, amik folyamatosan adják le a hatóanyagot. Szedésüket reggeli után ajánljuk a gyomorirritáció elkerülése végett. Amennyiben nem retard tablettát választasz, ajánlott a nap folyamán eloszlatva szedni (délelőtt-délután, akár 3 részletben).
Mennyi C-vitamint kell fogyasztani naponta?
A C-vitamin felszívódási vesztesége nem túl nagy, a bevitt mennyiség mintegy 75%-a hasznosul. A környezeti hatások, a stressz, lázas, esetleg műtét utáni állapotok, a fizikai munka, a dohányzás és a fogamzásgátlók szedése emeli a szükségletet. Az ajánlott napi mennyiség 80 mg, ám életmódtól függően ennél nagyobb mennyiség is biztonsággal fogyasztható.
Terhesség alatt mennyi C-vitamint szedjek?
Terhesség alatt kiemelten fontos a változatos és egészséges étrend. A C-vitamin ajánlott beviteli mennyisége szervezettől függően 60-85 mg/nap. A C-vitamin vízben oldódó vitamin, a felesleg a vizelettel kiürül, ugyanakkor terhesség alatt a szervezet sokkal érzékenyebb, így irritálhatja a gyomrot, ezért magasabb dózis fogyasztása nem ajánlott. A várandós vitaminok általában ennyit, vagy valamennyivel nagyobb mennyiséget tartalmaznak, így nem szükséges mellé kiegészítés. Amennyiben mást is szednél, mindenképp konzultálj nőgyógyászoddal!
Túl lehet adagolni a C-vitamint?
Vízoldható vitamin lévén nem lehet túladagolni. Sokan szednek úgynevezett "megadózisú" C-vitamint, mondván ettől nem lehet semmi bajuk. Viszont megfigyelések alapján kijelenthető, hogy a tartósan napi 1000 mg feletti C-vitamin bevitel káros lehet. A leggyakoribb tünet ilyenkor a vesekő, de kis kristályok formájában a szövetekben is lerakódhat a C-vitamin.