A természet ugyan rengeteg kinccsel lát el minket, amiknek a hatásai bizonyíthatók, de nem a jó marketing miatt hatásosak.
A fogyni vágyók sokszor úgy ugranak bele a dolgokba, hogy fogalmuk sincs mi az, amit rosszul csinálnak. Pedig mindennek oka van.
Aki éjjel nappal gyorséttermi ételeken, cukros üdítőkön él, és az egész napját végig nassolja, ne gondolja, hogy egy gyógyszerkészítmény megváltoztatja az életét.
Az étel intoleranciáknak, étel érzékenységeknek rengeteg mellékhatása van, amik a szervezetünkben mindenre kihatnak.
Akik nem bírják a glutént, a laktózt, minden elfogyasztott termék után, amik ezek tartalmaznak, puffadást tapasztalhatnak. Emellett a helytelen étkezés a haj, a köröm állapotán is visszatükröződnek, emellett bőrre is kiül, a mitesszerek, a gyulladt bőr problémák is visszavezethetők a nem megfelelő étkezési szokásokra.
Minden között kapcsolat van, az emésztés, a vérkeringés, az agy és a szív, a csontok és a többi szerv között. A helytelen táplálkozás, rossz szokások sokszor több mindenre kihatnak, mint gondolnánk.
Amennyiben nem ásunk a probléma gyökeréig, hiába próbálkozunk különböző módszerekkel, ha nem tudjuk a miértjét, lehet, többet árt, mint használ.
A fogyókúra, a nevéből adódóan is látszik, egy kúra. Nem egy állandó állapot, egy időszak, amikor az ember máshogy tesz, máshogy étkezik, ahogy azt a mindennapjaiban megszokta. Ez, ha belegondolunk, alapból is helytelen. A személyre szabott diéták már csak azért is hatásosabbak, mert nem vagyunk egyformák. Ami az egyiknél beválik, nem biztos, hogy a másik embernél is sikert arat majd. Az étkezés rendszer, ami a szokásokon alapul. Kellő idő után már nem diétának nevezzük, hanem életmódváltásnak. Ami a mindennapjaink részévé válik.
A különböző teák miatt kaptuk fel a fejünket, miért is lenne fontos erről írni, hiszen sokan csak azért isznak meg valamit, mert szent meggyőződésük, hogy attól majd súlyt vesztenek, fogyni fognak. Még ha sanyargatják is ezzel a testüket.
Az emberi test kifejezetten érdekesen reagál a koplalásra. Mint amikor azt érezzük, szomjasak vagyunk. A test azt érzi, kiszárad, ezért elkezdi a folyadékot raktározni. Ugyanez a helyzet a koplalással is. A koplalás következtében szervezetünk azt érzi, nem kapja meg a szükséges tápanyagot, ezért elkezd mindent szépen raktározni. Így szokott bekövetkezni a jojóhatás.
Megkülönböztetünk vízben, és zsírban oldódó vitaminokat.
Zsírban oldódó vitaminok estén (A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, K-vitamin) szintén visszaüt, mennyire fontos szerepet játszik a helyes táplálkozás, ugyanis ezeket tovább tudja raktározni a szervezet, mint a vízben oldódókat. Kevesebb is elég belőlük, viszont ezeket túl is tudjuk adagolni. Ha a hiányuk lép fel, pótolhatjuk mi ezeket a vitaminokat kapszulák formájában, de ha közben nem tud beépülni, nem is hasznosul megfelelően.
A többi, vízben oldódó vitaminok esetén felesleges a kelleténél többet bevennünk belőle, hiszen ahogy a nevében is benne van, vízben oldódik, ezért egész egyszerűen, amit a szervezet feleslegesnek érez, az egyszerűen kiürül.
Sok „zsírégető tea” igazából csak vízhajtó hatású, ha pedig nem figyelünk oda, és túlzásba visszük a fogyasztását, könnyen lehetünk fáradékonyabbak, erőtlenebbek, hiszen nem pótoljuk az így keletkezett folyadékhiányt a testünkben.
A legtöbb ilyen készítményben a zsírok és a szénhidrátok megkötését gátló gyógynövényeket találunk, ezek gyors hatására, ahogy a belek kiürülnek, megörülhetünk a viszonylag gyorsan elért látszólag lapos hasnak.
Nem vagyunk ellene, de fontosnak tartjuk, hogy felhívjuk mindenki figyelmét arra, hogy ezek csak egy fogyókúra, diéta kiegészítésére szolgálnak, önmagában tartós eredményt hosszú távon nem hoznak majd.
A vízhajtás önmagában súlyvesztéssel jár, de nem onnan ahonnan kellene. Nem beszélünk zsírbontásról, szimplán csak a vesék több vizet szűrnek ki a szervezetből, ami hosszú távon szintén mindenre kihat.
Az emésztést segítő, esetenként hashajtóhatású termékekkel ugyan azt elérhetjük, hogy a tápanyagokból szervezetünk kevesebbet szívjon fel, de nagy a veszélye a kiszáradásnak, és hogy a kellő vitaminokat nem pótoljuk a szervezetünkben.
A tavasz közeledtével egyre több variáció kínálkozik a gyümölcsökből, de a hideg idővel is találhatunk az ízlésünknek megfelelőt, akár a szupermarketekben fagyasztott formában is. A vitamin pótlás e módja a legegészségesebb, de természetesen egyén függő, kinek miből, mennyit követel meg a szervezete. Ez a fajta vitaminbevitel nem mindig lehet akkora mértékű, hogy ne kelljen étrend-kiegészítőkkel pótolni, de igyekezzünk megtalálni a szervezetünknek legmegfelelőbb megoldást.
Ha minden szemponttal és esetleges mellékhatással tisztában vagy, akkor semmi akadálya, hogy kúraszerűen alkalmazd ezeket a készítményeket, de mi elsősorban a természetes készítményeket ajánljuk, például a vízhajtó zöldteát, vagy a csalántea kúrát, esetleg a Klember zsírégető teáját, de persze egyénenként eltérő, kinek mi is válik be igazán.
