A ginseng jótékony hatásai
1.) Fokozza az agyi tevékenységet
Éberebbé tesz, stimulálja az agysejteket, javítja a koncentrációképességet, ezért is, nem célszerű este, vagy kávéval együtt fogyasztani. A mentális teljesítményre gyakorolt pozitív hatása miatt az Alzheimer-kór tüneteit is tudja csökkenteni.
2.) Javítja a tüdő teljesítőképességét
A ginseng képes csökkenteni a tüdőben lévő baktériumok számát, ezzel javítva a tüdő állapotát.
3.) Javítja a szervezet ellenállóképességét, erősíti az immunrendszert
A ginseng fogyasztása hasznos lehet, ha szeretnéd kicsit felturbózni az immunrendszered, akár éppen egy betegségből történt kilábalás után is. A ginseng gyógyulást támogató hatása a sportolói berkekben is népszerű, gyakran alkalmazzák a sportolók is, hogy gyorsabban felépüljenek 1-1 betegség után.
4.) Fokozza a szexuális vágyat
A férfiak esetében remek potencianövelő, nem mellesleg pedig vérbőséget fokozó hatása révén a merevedési zavarok kezelésében is hatékony segítséget nyújthat, erősebbé és hosszabbá téve az erekciót.
A ginseng szexualitásra gyakorolt hatása a hölgyekre nézve sem elhanyagolható. Remek libidófokozó, ami a változókorhoz közeledve kiemelten hasznos segítséget jelenthet.
5.) Oldja a stresszt
A ginseng erősíti a test stressz elleni védekezőképességét, egyensúlyban tartja a stressz hormonokat, megakadályozza azok szaporodását, ezzel nyugtatja az idegeket. Stresszoldó hatása a depresszió és szorongás kezelésében, valamint a szexualitásban is fontos szerepet játszik.
6.) Csökkenti a gyulladásokat
A ginseng hatóanyagai csökkentik a gyulladásokat így hatékonyak lehetnek a gyulladásos tünetek kezelésében,
7.) Segíthet a rák megelőzésében, a tumorok növekedésének kivédésében.
Kutatások is alátámasztják, hogy a növény hatóanyagai képesek gátolni a tumorok növekedését, a kóros sejtburjánzást, ezzel pedig hatékony lehet a rákos megbetegedésekkel szemben.
8.) Csökkenti az allergiás tüneteket
Képes csökkenteni a leggyakoribb allergiás tüneteket: az orrdugulást, orr viszketést és a tüsszögést.
9.) Fiatalítja a bőrt
A ginsenget előszeretettel alkalmazzák kozmetikai cikkekben is. A bőrre felvíve vitalizálja, megfiatalítja azt. Hatékonyan kezeli a bőrhibákat és a gyulladásokat, így például akár a pattanások kezelésében is segíthet.
10.) Égeti a zsírt és fokozza az anyagcserét
Anyagcsere és zsírégető hatásai, valamint étvágycsökkentő tulajdonsága miatt gyakran alkalmazzák fogyókúrák során.
A ginseng pozitív hatásai között tartják számon továbbá: a depresszió és szorongás oldását, az álmatlanság kezelését, a menopauza tüneteinek kezelését, a vércukorszint szabályozását, a 2-es típusú cukorbetegség kezelését, a menstruációs zavarok megszüntetését és a koleszterinszint csökkentését.
A ginseng negatív hatásai
Bár jelentős negatív hatásokról nem nagyon tudunk beszámolni, a ginseng tartalmú készítmények alkalmazása előtt (csakúgy, mint szinte valamennyi étrend-kiegészítő használata előtt) érdemes lehet konzultálni a kezelőorvossal.
A ginseng negatív hatása lehet nem megfelelő alkalmazás mellett az álmatlanság, a magas vérnyomás. Főleg ez utóbbi miatt egyes gyógyszerekkel például vérnyomáscsökkentő, vagy vérhígító és cukorbetegség kezelésére felírt gyógyszerekkel együtt alkalmazva, akár veszélyes is lehet. A vérnyomásra gyakorolt hatása miatt nem ajánlott kávéval együtt fogyasztani.
Nem javasolt továbbá a ginseng használata megfázás, vagy influenza esetén. A ginseng rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, így sok szempontból önmagában is olyan, mint egy multivitamin. A multivitaminok pedig influenza és meghüléses megbetegedések esetén nem a szervezetet, hanem a benne lappangó betegséget táplálják, erősítik. Éppen ezért ahogyan a multivitaminok, úgy a ginseng sem javasolt ilyen típusú betegségek kezelésére. A megelőzésben viszont hatékony segítséget nyújthat.
Az ajánlott napi adag túllépése esetén mellékhatás lehet: szédülés, gyomorfájás, nyugtalan alvás.
A ginseng hatása kúraszerű alkalmazás mellett bontakozik ki.
